Yoga eylem içinde beceridir

Yoga

Tüm evrenin o sonsuz kaynağı, herkesin benliği o, o saf bilincin okyanusudur. O gerçekliktir. O senin varlğındır, o sınırsız benliktir, sen O’sun!-Chhandogya Upanishad-

Body & Mind

Pozun ihtişamı için bedenin iç güdüsünü öldürme. Bedenine yabancı gibi bakma, ona arkadaşça yaklaş. Gözlemle, dinle, ihtiyaçlarını fark et ve hatta eğlen. Duyarlı olmak, yaşıyor olmak demektir.

Yoga, bedeni kontrol etmek için uygulanmamalı: tam tersine, bedene tüm özgürlügünü getirmeli. "Vanda"

Içerikler

Yoga Yazıları

Yoga Yapmak İçin Engeliniz Yok

Yoga ve yoga pratikleri hakkındaki yanlış anlaşılma yüzünden bir çok insan önünde pek çok engel görüyor. Yeterince esnek olmadığını düşünmek, yeterince genç olmadığını düşünmek,...

Yoga Hareketleri – 20 Basit Yoga pozu

Bir önceki yazımılarımıdan yoganın ne olduğunu ve  yoga stilinizi bulduktan sonra sıra yoga hareketleri neler bu konuyu açıklamaya geldi. Dilerseniz önce aşağıdaki konuları okuyup...

Yoga Çeşitleri

Yoga'ya başlayanların hemen ilk araştırması yoga çeşitleri ve hangi yoga stilinin kendine uygun olduğudur. Yoga kavramını bildikten sonra asanaları yani yoga hareketlerini de az...

Yoga Nedir

Herkesin yogini olduğu yani yoga yapar olduğu bu günlerde instagram'da her daim karşınıza çıkan yoga hareketlerini gördükçe eminiz sizin de içinizden yoga yapmak geçiyordur....

“Your only limit is you"