Yoga eylem içinde beceridir

Yoga

Tüm evrenin o sonsuz kaynağı, herkesin benliği o, o saf bilincin okyanusudur. O gerçekliktir. O senin varlğındır, o sınırsız benliktir, sen O’sun! -Chhandogya Upanishad-

Body & Mind

Pozun ihtişamı için bedenin iç güdüsünü öldürme. Bedenine yabancı gibi bakma, ona arkadaşça yaklaş. Gözlemle, dinle, ihtiyaçlarını fark et ve hatta eğlen. Duyarlı olmak, yaşıyor olmak demektir.

Yoga, bedeni kontrol etmek için uygulanmamalı: tam tersine, bedene tüm özgürlügünü getirmeli. "Vanda"

Içerikler

Yoga Yazıları

“Your only limit is you"